乐清市融媒体中心记者 吴梦梦 通讯员 林人乐

　　岁月从不败热爱，芳华不负坚守心。在乐清的广场舞台、文化馆教室，总是能见到一位身姿挺拔、仪态优雅的舞者——65岁的罗良宁。年过花甲的她神采奕奕、舒展从容，举手投足间尽显温婉气韵。这份时光馈赠的美好，并非偶然，而是源于她数十年对舞蹈的赤诚热爱，更来自她退休10年初心不改，无偿深耕舞蹈公益，陪伴一众中老年舞者逐光绽放的温暖坚守。

　　自学舞艺 精益求精

　　1962年，罗良宁出生于乐清市大荆镇云泽社区(原大荆镇西一村)。灵山秀水的故土底蕴，滋养了她与生俱来的艺术天赋，学生时代的她便是校园里亮眼的文艺骨干，能歌善舞、热爱舞台。受当时条件所限，她没有接受专业的系统化艺术培训，但对舞蹈的极致热爱支持着她默默深耕、从未停歇。

　　步入工作岗位后，业余时，罗良宁购置线上专业课程，自学舞蹈与声乐。逐句揣摩韵律，逐拍打磨动作，每学成一支舞、一首曲，便录制视频请教专业老师，反复修正动作瑕疵、调整节奏偏差，在日复一日的打磨中练就了扎实的专业功底，也为日后深耕公益教学筑牢了根基。2012年，罗良宁从乐清电信局退休后，开启了与公益、与舞蹈相伴的全新人生。

　　公益授舞 温暖他人

　　一次偶然的广场起舞，让罗良宁的舞蹈天赋被业内人士赏识，并邀请她邀加入本地舞蹈团队，由此开启了长达10年的公益授舞之路。

　　罗良宁带领的“宁宁舞蹈队”汇聚了20余名中老年学员，大多是零基础入门，年龄跨度极大，最小50出头，最大已逾七旬。受年龄限制，老年学员普遍肢体僵硬、领悟能力参差不齐，记动作、跟节奏难度重重，教学过程远比普通舞蹈教学繁琐费力。面对诸多难题，罗良宁始终温柔耐心、因材施教。

　　“学不会就慢慢教，多练几遍就会了。”这是她常挂在嘴边的话，结合中老年人的身体特点与学习节奏，她摒弃速成教学模式，每次仅教学一个或两个八拍的动作，逐帧细抠肢体细节、走位姿态与呼吸韵律，反复示范，不厌其烦地陪伴学员打磨每一个动作。

　　在教学中，她不止传授舞蹈技巧，更注重传递舞蹈的内核与温度。每一支曲目，她都会提前梳理背后的故事与意境，引导学员融入情感、以眼传情、以态表意，让机械的动作化作灵动的舞姿。

　　坚守公益初心的她，10年授课全程免费、毫无门槛。不少学员感念她的悉心付出，多次主动提出付费，均被她婉拒。“我有稳定的退休金，不求名利，只想纯粹分享热爱，让更多中老年人走出家门、跳出健康、舞出快乐。”这份质朴的初心，温暖了每一位学员。

　　在她的悉心培育下，一众零基础学员突破自我，从容自信登上舞台。先后奔赴虹桥、大荆、清江等地参与义演，圆满呈现《民国小女人》《梅花赋》《春三月》等优质节目，用优美的舞姿收获阵阵喝彩。

　　随着公益教学的影响力不断扩大，大荆镇10余位中老年舞蹈爱好者慕名求学。深知普通人求艺无门的遗憾，罗良宁欣然应允，主动扛起教学责任，承诺每周返乡授课。自此，她常年往返于乐清市区与大荆两地，风雨无阻坚守公益课堂：周一晚扎根大荆授课，周三、周五清晨坚守乐清市文化馆教学，两地奔波、从未懈怠。

　　百公里往返路程，日复一日的舟车劳顿，成为她公益路上的常态。让学员们铭记于心的，是她的坚守与负责。有一次，罗良宁低烧、嗓音沙哑，身体状态欠佳，却依旧准时抵达排练厅。面对学员的劝休，她笑着摇头：“一周就这一次课，大家都在等着我，不能让大家白跑一趟。”在学员心中，罗良宁的课堂里从不是简单的技能教学，而是一场温暖的馈赠。

　　重塑心境 丰盈生活

　　深耕基层公益教学的同时，罗良宁也积极助力本地文艺事业发展，以舞姿传递时代之美。近年来，她踊跃参与温州市各类舞蹈赛事、乐清春晚等活动，在乐清市“乐来乐好”全市舞蹈大赛中，其参与的由乐清老干部(老年)大学选送的节目《弄堂烟霞》斩获金奖。2025年11月乐清市老干部青松艺术团赴温州参加枫彩年华艺术大赛，其参与编排演出的舞蹈《丰收的喜悦》在80多支队伍中获全场最高分，充分展现了中老年舞者的卓越风采。

　　于罗良宁而言，舞蹈是毕生热爱的事业，是温暖他人的公益，更是修身养性、治愈自我的人生修行。数十年与舞蹈相伴，自律的生活让65岁的她始终保持着标准体态与良好状态，30年前的衣物依旧合身。

　　更难得的是，舞蹈重塑了她的心境。年少时的罗良宁性格急躁，在日复一日的舞蹈修行、年复一年的耐心教学中，慢慢磨平了棱角，沉淀出温柔从容、平和坚韧的品性，家庭氛围也愈发和睦温馨。

　　“平凡的人，日复一日做平凡的事，坚持下去，就会绽放不平凡的光芒。”罗良宁用一个个舞蹈丰盈晚年生活，用一份份坚守温暖一方邻里，在最普通的日子里，舞出了最动人的岁月芳华。