随着各高校期末考的陆续结束，暑假又要到来了，不少大学生都会选择进入一家单位实习，锻炼自己的能力，提升个人综合素质。

　　那么，大学生应如何通过有价值的实习让自己得到有效成长，在工作中又要注意些什么？今天，就来说说关于大学生实习的那些事。

　　岗位选择空间广阔

　　2021年温州市大学生暑期社会实践岗位开始报名了，此次共有3000多个岗位，其中乐清地区为大学生提供了70个岗位180多个工作机会，涉及财会、市场营销、文秘、医学等。招募的对象为温籍在外高校就读大学生和温州本地大中专院校学生，报名时间截至6月25日17:00。

　　有兴趣的大学生可扫码进入“温籍学子联盟”云平台，进入“实习见习”模块后选择县(市、区)，然后根据自动弹出的报名申请的信息框，未填写过信息的学子需进行填写，已经填写过的只需再次确认即可。根据所在县(市、区)区域浏览查看岗位信息，点击“申请报名”，进入查看实习详情，点击“我要申请”进行报名，每人只能申报一个岗位。申请后，录用结果会通过填写资料时录入的手机号进行短信通知。

　　乐清团市委相关负责人介绍，大学生暑期社会实践活动已经举办多年，每年由团市委向全市的企事业单位、社会组织等发出邀请函，由其提供需要的岗位，经过梳理后，再将招用信息发布出来，大学生根据自己所学专业和个人兴趣等，选择适合自己的实习岗位。“随着参与的企事业单位越来越多，大学生的选择空间也越来越多，这几年用人单位的反馈评价都不错，因此从去年开始扩大了大学生暑期社会实践活动的规模。”该负责人提醒，大学生在选择岗位时一定要看清岗位需求，同时结合自身情况进行选择，到岗后应诚信负责，认真完成工作。

　　企业负责人建议：注重品质能力锻炼

　　实习是从校园的象牙塔走上社会大熔炉的过渡期，很多同学在新进入一家企业或单位时会遇到很多困难，有些不适应，而实习是大学生提升个人综合能力、进行职业选择和促进就业的有效途径。根据相关报告显示，有实习经历的毕业生在工作与专业相关度、职业期待吻合度、就业满意度、基本工作能力掌握度和满足度上明显高于无实习经历人群。所以，大学生要珍惜和利用好社会实践这个阶段，为日后踏入工作岗位奠定基础。

　　“首先大学生在心理上需先做好认知的转变，从学生转到职场人。”乐清一家企业的校招负责人郑拉洁介绍，每个企业都有自己的理念，但基本的要求是相通的。一般企业都会关注实习生的道德品质和责任意识，以及能力项如抗压能力、学习能力、沟通协作、创新能力等。很多大学生觉得刚进入职场，自己的心态还未扭转，总有畏难的情绪在，往往错过这个快速提升自己的阶段。

　　郑拉洁从三个方面给大学生建议：心态上要积极主动，没任务主动要，任务完成了继续要，有问题主动问，有困难主动说；多学习，多向周围的同事前辈学习，他人的经验可以帮你更快成长；多复盘，多反思，才能在每日的工作中更进一步。

　　过来人谈体会 ：准备充足促进成长

　　很多同学在寻找实习机会的过程中会遇到一系列困难，如有哪些途径可以获得实习信息、工作过程中需要注意什么等等。为此，记者采访了一些实习生，让他们分享实习前和实习中如何做好准备工作。

　　郑梅君如今在北京一家上市医药公司担任HR工作，这与她本科所学的信息工程专业是不太相符的，但她却十分满意如今的岗位，这也得益于她实习时所做的努力。“大学时所学专业是因为高考分数不太理想调剂后的专业，工科专业对于女生来说其实学起来非常困难。”小郑说，从大二开始，她便开始为自己作职业规划。她首先到网上搜集资料，了解各行各业岗位需求，然后咨询身边有经验的学姐学哥，最终选择了一家医药公司的人事部门开展实习。“我很珍惜实习机会，光简历就改了十来次，经过简单的面试后，我很幸运地留下实习了。”在实习期间，正巧遇上公司一个部门重组，当时招人的压力很大，她作为一个实习生每天主动要求加班。“我是职场小白，专业能力肯定不强，因此态度和责任感就显得尤为重要。”小郑说，经过两个月的锻炼，她得到了上司的好评，第二年主动联系她过来继续实习。也因为她学生时期的积累，在毕业后她得以顺利进入自己喜欢的企业工作。

　　“我觉得进入实习岗位之前，首先可对自己的缺点进行一个梳理，再去选择岗位。”小谷在大学期间参与过不少实习工作，大多与自己所学的金融专业相关。“我文字水平较弱，但参与工作后，述职报告、个人总结之类的工作是避不开的，因此我想强化这一方面。”小谷在大学的最后阶段，特意进入一家媒体单位，对自己进行文字工作的锻炼。小谷觉得，进入实习阶段后要马上转变心态，不要总是考虑着自己能获得什么，更不要拘泥于端茶倒水、打印文件这些重复的工作，而是多思考自身能为这份工作提供的价值，只要你的工作能产生价值，那么你的成长便是明显的。