乐成街道的张旻瑛有着多重身份：心理师、民宿老板娘、手作达人。有朋友说她是女心理师里最擅长手作的，是手艺奇巧的女人中最懂心理学的。最近，张旻瑛忙着张罗浮生半日民宿1月12日由她牵头组织的手作沙龙活动，能与有着共同爱好的人一起分享手作的点点滴滴，享受一段慢时光，让她开心不已。

　　寻找减压方法恋上手作

　　原来是一名中学语文老师的张旻瑛，2004年，改行当了心理师，去杭州开了觉茶心理咨询机构。2014年，她已在心理咨询行业从业10周年，工作量越来越大，有点职业倦怠。减少工作量未必能让自己感到轻松，去旅游一段时间又脱不开身，坚持锻炼又需要毅力……那段时间，她一直在努力寻找适合自己的减压方法。

　　有一天，她在逛街，偶然之间，她看到一间小店里在卖各种可爱的包包的材料，那一瞬间，她童年时代想做一名服装设计师、给自己做美美的衣服的那个未实现的梦想，顿时被激活了。她很激动，就买了一个做小钥匙包的材料回来，对照说明依样画葫芦，连着两个晚上飞针走线，平生第一个小钥匙包弄好了，让她充满愉悦感和成就感。沉醉手作的那段时光，她觉得好轻松。

　　此后，她一发不可收拾，又买了好多材料包，一有空就做。起初，她只是翻来覆去做同一款包包。做了10来个以后，她慢慢摸到了门道，才敢尝试做新款式的包包。随着做的包包越来越多，张旻瑛胆子也越来越大，找来不同的布料，用不同的花样，进行裁剪。渐渐地就脱离别人设计好的样板，试着设计自己喜欢的手作。除了各种包包，她也开始制作桌旗、果盒甚至狗窝等。

　　每每做手作的时光，心神特别专注，整个人都放松了，兴之所至，有时候一坐就是好几个小时都不觉得累，精神放松，充满愉悦感。她收获了从未有过的轻松感，也达到原来想减压的目的。因此，在旅途中或赶去上课的路上，她都会做一下手工，享受难得的专注、放松，到了下一站，往往就能量满满了。

　　开公益课分享手作经验

　　独乐乐不如众乐乐。张旻瑛一直致力于心理学生活化，手作的独特减压作用让她想跟更多的人分享。同时，张旻瑛发现，古代的女子大多大字不识，但每个人都要求会女红，是有其意义和价值的。成家后，身为母亲养儿育女，一个女人需要更多的耐心和能量感才能承担起婚姻和生活的重担，而女红无疑是古代女子磨炼心性、补充能量、化解压力的好方式。

　　因此，她决定将女红活动与心理学相结合，进行推广，她的想法得到了杭州市妇联领导的支持。2016年初夏，西湖区妇联在留下街道搞了第一期手作公益活动，来了60个人，有农村妇女，也有妇联干部。刚开始一部分人觉得很难，通过张旻瑛的鼓励引导，伙伴们互帮互助，在轻松愉悦的氛围中，大家越来越投入，课堂里变得安安静静，每个人都在专注地飞针走线。当看到自己亲手制作的包包时，大家都很有成就感。一名妇女干部感叹说，我是一名女汉子，平时连屁股都坐不住，想不到我也有心灵手巧的一面！

　　一堂手作课上完，张旻瑛会让大家分享总结一下手作的好处，有的说手作时完全是跟自己在一起，烦恼都丢到了脑后，享受当下，很放松；有的说可促进友谊；有的说学会了一门技艺，很有成就感；有的说跟朋友在一起互相帮助，很快乐，汲取了能量……一场活动，大家都有收获，都很开心。

　　那一年，她开了10场公益课，单一教一种包包的制作方法。第二年，想学的人越来越多，手作公益课堂也扩展到20场，手作款式也变得更加多样化，很多社区报名都报不进来。她的“巧生美慧生爱”手作项目还被评为西湖区最受欢迎的公益项目。

　　男人也能做出漂亮包包

　　随着手作公益课堂的普及，学手作的队伍日渐庞大，学的款式花样也不断增多，张旻瑛于是邀请了一名服装设计师志愿者作为公益课堂督导，对学员感到难缝的地方进行指导，她自己则发挥善讲的优势，教学员手作方法。还邀请了另外一名男心理师做项目经理，没想到，那位碰都没碰过针线活的男老师一下子就喜欢上了这种手作，打破性别带来的自我限制后，一发不可收，他越来越喜欢。一名退休老人陪着夫人来学手作，他自己也情不自禁动手做了一个包包，没想到细心的他缝得比老伴还要好。他一连上了三期公益课，做了三个包包，还自豪地向其他人展示他的得意之作，让大家觉得很惊艳。他说，他平时不喜欢打麻将，学会了手作后，晚年时光就有了很多乐趣。

　　同样酷爱手工的演员陈道明说：“这世界上许多美妙都是由无用之物带来的，一场猝不及防的春雨或许无用，却给人沁人心脾之感；刺绣和手工或许无用，却带给我们美感和惊喜；诗词歌赋或许无用，但它可以说中你的心声，抚慰你的哀伤……”

　　老子在《道德经》里也讲“圣人处无为之事，行不言之教”。与其一味追求有用之物，不如静下心来，细细品味无用之物带来的静谧和美好。心安，则身安。

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