俗话说，小暑大暑，上蒸下煮。眼下正处于三伏天的中伏，进入大暑节气后，用“热情似火”来形容天气丝毫不为过。昨日一早就有火辣辣的太阳，气温也是升得“理直气壮”，全市大部分地区的最高气温再上一个台阶，创下了入夏以来新高。各乡镇街道除翁垟和白石外均超过35℃，山区最高气温达36-38℃，其中最高气温在淡溪垟岙，达38.3℃，怎一个热字了得！

　　据乐清市气象台预测，由于副热带高压比较强势，晴热依旧是天气的“主打歌”，本周前期大部地区最高气温可达到35-37℃，后期高温天气有所缓解。

　　炎炎夏日，不少市民都会选择用冷饮解暑。不过喝冷饮有益也有弊，需要注意。饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则容易伤胃，尤其是运动大汗之后，别马上喝冷饮，容易导致汗毛孔宣泄不畅，身体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

　　值得一提的是，当人们在“烧烤”模式中苦苦挣扎的同时，午后部分地区还有雷阵雨突袭，天气君如此随意切换“清蒸”“水煮”的烹饪模式，让人深感“水深火热”。

　　因此，近期市民除了要做好防暑防晒措施外，也要注意防范雷电、大雨大风等强对流天气，减少户外活动。如出行时正好遇上雷雨，记得远离广告牌、棚架等搭建物，并尽快进入安全的庇护所内躲避。此外，也请市民及时关注气象台发布的预报预警信息，做好生活和出行安排。